Sois muchas las que utilizáis la píldora anticonceptiva cómo método para impedir un embarazo no deseado o como tratamiento para algún desajuste hormonal. Y aunque la toma a diario hace que se interiorice esa actividad y se haga casi de forma mecánica, cualquier día se nos puede olvidar si cambiamos nuestra rutina o no siempre nos acordamos de tomarla a la misma hora. Si esto ocurre en algún momento, existen indicaciones para «solucionar» este percance en el propio prospecto, pero su eficacia disminuye y la intranquilidad aflora hasta la próxima menstruación.
Aunque se suele recurrir a la alarma del móvil para que nos avise de la toma, existen aplicaciones que nos aseguran un mayor control, además de ofrecernos otras opciones complementarias. A continuación, os dejamos las más conocidas:
Lady Pill Reminder: Es gratuita y está disponible para sistemas Android. Una vez instalada, tienes que indicar el tipo de píldora que tomamos (número de píldoras) y el horario de la toma, y la app te irá avisando a través de notificaciones cuando tengas que tomar la píldora. Además, en cualquier momento puedes consultar el estado de la tableta de píldoras del ciclo actual. También nos recuerda cuándo debemos comprar más píldoras. Es muy visual, lo que te permite llevar el control de una forma muy sencilla.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.baviux.pillreminder
My Pill: Otra app gratuita disponible en Android y Iphone. Te enviará una alerta para la toma de la píldora. Además de la píldora anticonceptiva, admite la configuración para otro tipo de anticonceptivos como anillo o parche. También incluye una opción para que tomes notas y controles tus síntomas.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bouqt.mypill
https://itunes.apple.com/es/app/mypill-anticonceptivo-recordatorio/id425632209?mt=8
No te olvides: También para Android y Iphone y gratuita. Además de las alarmas y notificaciones, este app dispone también de un bloc de notas donde apuntar síntomas o datos relevantes de acuerdo a la toma de los anticonceptivos, tu menstruación o tus citas médicas. Como novedad, gracias a la detección de tu ubicación, te ofrece un listado de farmacias para que sepas cuál es la más cercana a ti. También incorpora un formulario para enviar tus dudas al personal médico encargado de la app.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mustmobile.urufarma
https://itunes.apple.com/us/app/no-te-olvides/id698303156?l=es&mt=8
Pill reminder: Otra propuesta gratuita para Iphone. Muy intuitiva y visual, te permite también llevar un control estricto de tu píldora anticonceptiva.
https://itunes.apple.com/mx/app/pillreminder-la/id465938057?mt=8
Y acabamos este repaso de aplicaciones por una que nos ha gustado por sus prestaciones y versatilidad, ya que además de controlar la toma de la píldora anticonceptiva, es útil también para aquellas mujeres que no utilizan ningún método hormonal y quieren controlar su menstruación y sus ciclos fértiles:
Clue: Gratuita y disponible para para Android y Iphone. Introduciendo una serie de datos, la aplicación será capaz de predecir tu próxima menstruación y tus días más fértiles. Un algoritmo aprende de los datos que proporcionas; cuanto más la usas, más inteligente se vuelve. Así cada mes podrás introducir también tus síntomas, estado de ánimo, tus relaciones sexuales, flujo, etc., lo que le permitirá ser mucho más precisa y aportarte datos muy concretos, además de guardar un historial de los últimos meses. Dada la cantidad de datos personales que soporta, podrás proteger tu privacidad con un código de acceso. Por supuesto, también hace la función de recordatorio para tus píldoras anticonceptivas y otros métodos hormonales.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.clue.android